Pour qui et pour quoi ?

 

Les champs d’application de la sophrologie

 

La santé : La sophrologie apporte un ensemble de techniques qui peuvent être utilisées en complément d’un traitement thérapeutique.

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La vie quotidienne : La pratique régulière permet d’améliorer la qualité de vie et développer la résistance au stress (meilleur qualité de sommeil, sensation de vitalité, récupération rapide, contrôles des accès d’irritabilité, d’angoisse, de tristesse…).

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La scolarité : La sophrologie permet de travailler la concentration, la gestion du stress lors des examens. C’est un outil efficace à destination des enfants dit « précoces » ou étant « dys », en leur permettant de se recentrer, de retrouver confiance et estime d’eux-mêmes.

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 L’entreprise : La sophrologie peut s’appliquer dans le monde de l’entreprise, permettre de gérer les pressions liées aux  conditions de travail, permettre la prise de recul, améliore les relations interpersonnelles.

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 Les champs d’application de l'I.M.P

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Pour tout public : Toutefois, cette méthode est particulièrement adaptée pour les enfants en difficulté d'apprentissage, qui peuvent aussi être étiquetés "d'hyperactifs", ayant du mal à se concentrer, à réaliser des choses "ordinaires" comme faire ses lacets...

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